√100以上 冷やし中華 なす 豚肉 975633-冷やし中華 なす 豚肉
茄子とキムチの冷やし中華 魚料理と簡単レシピ 西部 るみさんの豚ロース肉を使った「ごまだれ冷やし中華」のレシピページです。つくりおきのきく「練りごまだれ」を使った冷やし中華です。 材料 豚ロース肉、ねぎ、しょうが、A、きゅうり、卵、中国めん、塩、ごま油、サラダ油肉みそなす冷やし中華 肉みそにしっかり味がついているからたれいらず。 相性のよいなすといっしょにいただきます。 料理： 大庭英子 撮影： 木村拓 材料 （2人分） 中華麺 2人分 なす 3個 ねぎ 1/3本 プチトマト 6個 豚ひき肉 150g にんにくのみじん切り 小さじ1 しょうがの絞り汁 小さじ1/2 赤だしみそ 大さじ2 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ごま油 熱量 772kcal（1人分） 塩分 39g（1人分） 作り方 な 冷やし中華 なす 豚肉